Samen maken we Texel kerngezond

Het Mantelzorgsteunpunt van Texels Welzijn organiseert een wandeling voor mantelzorgers op woensdag 8 oktober van 16.00 tot 16.45 uur. Als mantelzorger heb je soms even rust en ruimte nodig om bij te tanken. Een moment voor jezelf, buiten in de natuur.

Maroucha Stolk en Cobie Daalder nodigen je uit om samen met andere mantelzorgers te wandelen, mensen die je situatie herkennen en waardoor je makkelijker met elkaar in gesprek komt.

Het rustige tempo biedt de perfecte gelegenheid om ervaringen te delen, een praatje te maken en waardevolle tips uit te wisselen.

We wisselen regelmatig van wandelpartner, dus je ontmoet verschillende mensen. Wandel je mee?

Aanmelden is niet nodig, deelname is gratis.

We starten vanaf het parkeerterrein bij Het Turfveld in het bos. We sluiten daar ook af met koffie en thee. 

Voor meer info: neem gerust contact op met Cobie Daalder – mantelzorgconsulent

Tel. 312 696 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Vader of moeder zijn, alleen of samen, zorgen voor geld, werk en een thuis, en ook nog voor familie, vrienden en jezelf. Als ouders heb je heel veel ballen in de lucht te houden en dit zorgt al snel voor stress. Een beetje stress hoort erbij en is soms ook gezond. Maar zodra je teveel stress hebt, ga je dit merken aan hoe je je voelt en reageert.

Met iets minder stress, kun je meer van je kinderen en het opvoeden genieten. Door iets aardiger te zijn in wat je van jezelf verwacht: goed genoeg vader of moeder zijn en niet alles tegelijk te hoeven doen. Vaker kijken naar de dingen die al wél goed gaan en goed voor jezelf te zorgen. Hoe je dat doet vertellen we je in dit webinar, vol handige oefeningen, ervaringen en tips van andere ouders die helpen bij positief opvoeden met minder stress.

Tijdens het webinar kijken we naar:
• Gezonde en ongezonde stress - hoe je het verschil herkent
• Wat stress met jou en het opvoeden doet
• Waar stress zoal vandaan komt
• En wat je er zoals aan kunt doen! - praktische tips die je helpen bij positief opvoeden met minder stress

Meld je aan via het volgende aanmeldformulier: klik hier

Samenwerking HR Netwerk Texel, 10VoorWerk en KGT 
Aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
Het programma volgt zsm

Op donderdag 30 oktober vindt in Theater de Kampanje in Den Helder het festival Noord-Holland Noord Gezond plaats: hét regionale netwerkevenement voor iedereen die zich inzet voor een gezondere regio in Noord-Holland. Een inspirerende middag vol ontmoeting, kennisdeling, praktijkverhalen én gezonde hapjes!

Wat kun je verwachten?

• Een mooi plenair programma

• Drie workshoprondes met bijdragen van onze regionale coalities en partners

• Netwerkmomenten met streetfood van lokale foodtrucks

• Inspiratie én kennisdeling uit de regio

Het festival richt zich op professionals, beleidsmakers, initiatiefnemers en andere betrokkenen binnen zorg, welzijn, preventie, sport, onderwijs en het sociaal domein. Met elkaar werken we aan een gezonder Noord-Holland Noord – en op 30 oktober komen al die ideeën, ervaringen en samenwerkingen samen.

Meer informatie over de workshops en de mogelijkheid om je aan te melden: Festival NHN Gezond | Noord-Holland Noord Gezond