Perspectief Texel

Beeldende vaktherapie is gericht op doen en ervaren. Naast (korte) gesprekken worden creatieve middelen zoals verf, krijt, collage en klei gebruikt om inzicht te krijgen in je problemen of klachten en om acceptatie of veranderingsprocessen op gang te brengen. Ook werk ik als ACT Therapeu. ACT is een derde generatie gedragstherapie en is erkend als evidence based therapy. ACT bestaat uit zes verschillende vaardigheden: acceptatie, defusie, mindfulness, het zelf, waarden en toegewijd handelen, met als doel je psychologische flexibiliteit te kunnen vergroten. Hierbij wordt veel gebruik gemaakt van metaforen en ervaringsgerichte oefeningen. Bij deze therapie maak ik gebruik van de ACT Guide App. Hiermee heb je thuis, op elk moment van de dag de beschikking over oefeningen, meditaties en uitleg. Samenwerking met Family Academy en Family Supporters Noordkop