☀️ Yes, de zon is terug! Na die lange, grijze maanden zijn we allemaal toe aan buiten zijn. Maar wist je dat juist de eerste mooie dagen verraderlijk kunnen zijn? Je huid is nog niet gewend aan de zon, en de UV-straling is al sterk.
🧴 Tijd om goed voor je huid te zorgen – elke dag weer.
In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen huidkanker. Dat is schrikbarend veel. Gelukkig kun je zélf iets doen om je risico flink te verkleinen. En dat begint met drie simpele stappen:
Weren, kleren, smeren
🔹 Weren – Zoek de schaduw op, zeker tussen 12.00 en 15.00 uur als de zon het sterkst is.
🔹 Kleren – Bescherm je huid met kleding, een zonnehoed of pet, en een zonnebril.
🔹 Smeren – Smeer je royaal in met een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Doe dit elke twee uur opnieuw – ook als je al een kleurtje hebt.
💡 Maak van insmeren een gewoonte, net als tandenpoetsen. Vergeet ook niet je kinderen, partner, collega’s of vrienden eraan te herinneren. Jij kunt het verschil maken – voor jezelf én voor anderen.
👉 Kijk op www.huidfonds.nl/voorkomhuidkanker voor tips, weetjes en persoonlijke verhalen.
🌞 Geniet van de zon, maar doe het verstandig.
Weren, kleren, smeren – elke dag opnieuw.
#VoorkomHuidkanker #ZonWijzer #SmerenIsZorgen #WeesZonSlim
