In maart 2025 gaat de campagne ‘30 dagen gezonder’ weer van start! Misschien ken je het al van voorgaande jaren (zie ook www.30dagengezonder.nl). Dit is een laagdrempelige en positieve campagne waarmee mensen, jong en oud, 30 dagen lang werken aan een zelfgekozen gezonde gewoonte. Denk aan:
- Voeding: Elke dag een extra glas water drinken.
- Beweging: Een korte wandeling maken door de buurt.
- Sociaal: Jezelf en iemand anders een compliment geven.
- Ontspanning: 10 minuten luisteren naar je favoriete muziek of mediteren.
Deelnemers kunnen individueel meedoen of samen met vrienden, collega’s, familie of een schoolklas. Kleine stapjes maken een groot verschil en helpen mensen om op een leuke manier gezonder te leven. Uit de evaluatie van 2024 blijkt dat deze aanpak werkt!
Extra focus in 2025: kwetsbare inwoners bereiken
In 2024 hebben we, samen met sleutelfiguren, een extra inspanning geleverd om kwetsbare groepen te betrekken, zoals mensen met een lage sociaal-economische positie, laaggeletterden en inwoners met een migratieachtergrond. Met offline materialen zoals het gewoonteboekje hebben we hen ondersteund. Dit werd goed ontvangen en smaakt naar meer!
In 2025 willen we nóg meer inzetten op deze groep en daar hebben we jouw hulp bij nodig. Wil jij bijdragen aan een gezonder Texel?
Wat kun jij doen?
- Breng de campagne onder de aandacht bij jouw doelgroep(en).
- Moedig jouw groep(en) aan om mee te doen – samen werken aan gezonde gewoontes is leuker en effectiever!
- Pols regelmatig hoe het gaat bij deelnemers en deel tips om vol te houden.
Samen kunnen we een grote impact maken! Help jij mee om ‘30 dagen gezonder’ op Texel tot een succes te maken?
- poster 30 dagen gezonder onder de aandacht brengen
- Factsheet resultaten van het afgelopen jaar
